Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

10 sztuk

Ingrediënten

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 10.4 g

Calorieën 352 kJ / 84 kcal

Vetten 2.4 g

Koolhydraten 5.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Batoniki proteinowe

50min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1u. 50min

Grzaniec gruszkowy

30min

Pikantny dip serowy

20min

Włoska sałatka makaronowa

30min

Hiszpański brunch

1u. 15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3u. 35min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2u. 10min