Apparaten en Accessoires
Batoniki proteinowe
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
15 sztuk
Ingrediënten
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optioneel) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
175.2 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
886 kJ /
211.8 kcal
Vetten
10.4 g
Vezels
2.9 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
17 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Proteinowy sernik z jabłkami
1u.
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5u. 55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2u.
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2u. 15min
Batony proteinowe
3u. 10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1u. 45min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1u.
Owsiane brownie z mango
1u.
Brownie z czerwonej fasoli
1u.
Brownie fasolowo-gryczane
1u.
Gofry proteinowe
25min