Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

4.8 69 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

1 pomarańcza (albedo), bez białych błonek, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
200 g wody kokosowej

200 g napoju kokosowego
2 łyżki otrębów owsianych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 106.6 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 486.4 kJ / 116.3 kcal

Vetten 0.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 28.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25min

Świąteczny poncz

15min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2u. 40min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min

Batoniki proteinowe

50min

Napar jabłkowy

40min

Kokosowy omlet z białek

45min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3u. 35min

Owsianka z owocami z kompotu

15min