Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4 144 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porcje

Ingrediënten

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 614.8 mg

Eiwitten 19.7 g

Calorieën 954 kJ / 228 kcal

Vetten 3.4 g

Vezels 0.1 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 28.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min