Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 468 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Folhados de carne

1u. 10min

Macarrão com frango e molho de queijo

1u. 25min

Quiche de espinafres com bacon

2u.

Queques de piza com pepperoni

45min

Mini pizas

1u. 30min

Spanakopitas de carne e espinafres

1u. 5min

Folhados de frango

55min

Quiche de peru e cogumelos

1u. 10min

Nuggets de peru

30min

Nuggets de frango caseiros

30min

Lasanha de frango e tomate seco

1u. 10min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1u.