Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

4.6 27 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

12 unidades

Ingrediënten

Massa quebrada

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
manteiga mais q.b. p/ untar
100 g
sal
½ c. chá de
água
50 g

Bolonhesa

cebola cortada em pedaços
130 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
polpa de tomate
150 g
azeite
40 g
carne picada
300 g
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
50 g
fiambre em cubos
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
200 g
ovos
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 468 mg

Eiwitten 8.7 g

Calorieën 1082.8 kJ / 258.8 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Risoto de maçã com fiambre

30 Min

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

1 Std.

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 Std. 50 Min

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11 Std.

Penne guisado com frango & sopa de tomate e grão

1 Std. 10 Min

Pudim de pescada

1 Std.

Empada de aproveitamentos

45 Min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1 Std. 10 Min

Salada de ovas

40 Min

Caril do mar

45 Min