Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Grünkohl, ohne Strunk, in groben Stücken
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 TL Korianderkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Kokosöl
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (400 g), mit Sud
- 150 g Soja-Joghurtalternative natur
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20 Min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 Min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 Min
Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot
1 godz. 15 min
Topinambur und Rote Bete in Ingwersud
1 Std. 30 Min
Grünkohl-Curry mit Garnelen
45 Min
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25 Min
Scharfer Weißkohltopf
1 Std.
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min