Apparaten en Accessoires
Couscous-Möhren-Patties
Voorbereiding 40min
Totaal 45min
12 Stück
Ingrediënten
-
Gouda mittelalt, in Stücken150 g
-
Möhren in Stücken100 g
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Zwiebel klein, halbiert1
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Wasser380 g
-
Couscous, mittel250 g
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Eier2
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Haferflocken40 g
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Schnittlauch in Röllchen½ Bund
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Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry mild1 TL
-
Sonnenblumenöl zum Braten
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
7 g
Calorieën
711 kJ /
170 kcal
Vetten
17 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
8 g
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