Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- ¾ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 150 g Feta, in Stücken
- 3 Eier
- 50 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 - 2 Prisen Muskat
- Öl zum Braten
- 200 g Quark, 20% Fett
- 100 g Schmand
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 796 kJ / 190 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 721 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 Std. 25 Min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Süßkartoffelpizza
1h 10min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1h 40min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Rote-Bete-Burger
3 Std. 25 Min
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1h 5min