![Stufato di lenticchie al curry e pollo Stufato di lenticchie al curry e pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C258690A-72FB-451B-9A65-2C49233BF5DD/Derivates/708E3054-C17A-4CD6-9CCA-407F091688F1.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaio di paprika dolce
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato, a piacere
- 30 g di olio di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di cipolla a metà
- 1 foglia di alloro secca
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 200 g di yogurt naturale
- 200 g di latte di cocco
- 20 g di succo di limone spremuto fresco
- 600 g di filetti di petto di pollo a pezzi (3 cm)
- 300 g di lenticchie verdi secche, ammollate per 8 ore (o per tutta la notte), scolate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2610 kJ / 624 kcal
- Eiwitten
- 57 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 14.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo al curry alla cingalese (Koththu roti)
1 Std. 5 Min
Spezzatino di tofu e maiale dello Sichuan
20 Min
Manzo alla Stroganoff
1 Std.
Chili con carne
1 Std. 20 Min
Pollo al curry verde
55 Min
Curry di pollo Cape Malay
1 Std.
Pollo speziato alla mozambicana
35 min
Pollo alla marocchina con cous cous
40 Min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1 Std. 20 Min
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1 Std. 5 Min
Pollo speziato alle arachidi
50 min
Goulash ungherese
1 Std. 45 Min