Apparaten en Accessoires
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porzioni
Ingrediënten
-
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
-
8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
-
12 datteri denocciolati a metà
-
500 g di acqua
-
1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
-
1 cucchiaino di pepe rosa in grani
-
1 rametto di aneto fresco
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
37 g
Calorieën
1690 kJ /
404 kcal
Vetten
16 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
28 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mirko Ronzoni
10 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1u.
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4u.
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
45min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1u.
Merluzzo al vapore con riso e spinaci
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min