Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g d'eau
- 1 c. à café de sel, et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
- 250 g de riz basmati
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 5 feuilles de salade verte, coupées en deux (laitue ou scarole)
- 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
- 200 g de crème fraîche épaisse
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 branche de feuilles de persil frais, les feuilles seulement
- 1 c. à soupe de jus de citron
- du poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2743 kJ / 655 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 32 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1 Std.
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Saumon au fenouil
40 Min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.
Merlan aux poireaux
30 Min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1 Std.