Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
- 20 g de moutarde
- 1 avocat (150 g env.)
- 30 g de jus de citron
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 618.3 kJ / 147.8 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 2.5 g
- Vetten
- 8.2 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tartinade de chorizo
5min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 Min
Tartinade de tomates séchées
10 Min
Tartinade jambon-œuf
35min
Tartinade aux deux saumons et citron vert
25min
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Tartinade de thon et chorizo
50 min
Tartinade au thon
10 Min
Rillette de sardine au citron
5min
Rillettes de thon à la tomate
10 Min
Terrine de saumon à tartiner
3 Std.