Apparaten en Accessoires
Crunchy Granola
Voorbereiding 1u.
Totaal 2u.
50 portions
Ingrediënten
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Power Food
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Apple cake
1 Std.
Amaretto Sour (Metric)
10 Min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30 Min
Rustic bread
2 Std.
Chopped vegetable salad
10 Min
Cheese and Walnut Patties
Keine Bewertungen
Wholemeal Focaccia
2 Std. 35 Min
Vegetable-topped bread
40 Min
Wholegrain hamburger buns
2 Std. 50 Min
Spelt bread
1 Std. 45 Min
Quick rainbow salad
10 Min
Pitta bread
2 Std.