Apparaten en Accessoires
Crunchy Granola
Voorbereiding 1u.
Totaal 2u.
50 portions
Ingrediënten
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Power Food
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Blackened Fish Burger
Geen beoordelingen
Cereal and fruit purée
20min
Vegetable-potato-meat purée
35min
Vanilla sugar
72u.
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1u. 15min
Strawberry ice cream bars
12u. 15min
Potato and vegetable purée
45min
Hollandaise sauce
15min
Potato cakes
45min
Cod with citrus butter
50min
Mayonnaise
5min
Smoothie
5min