Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Super Green Juice (Metric)

Super Green Juice (Metric)

3.6(5)

10min

Protein shake

Protein shake

4.7(93)

5min

Green smoothie

Green smoothie

4.5(43)

10min

Antioxidant detox juice

Antioxidant detox juice

4.5(2)

15min

Carrot Juice

Carrot Juice

3.0(48)

5min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

4.2(25)

5min

Berry Smoothie

Berry Smoothie

4.5(39)

5min

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

3.8(15)

10min

Apple Kiwi Smoothie

Apple Kiwi Smoothie

4.4(24)

10min

Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

4.1(8)

5min

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8(112)

5min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

4.4(33)

5min