Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

4.2(17)

5min

Spiralized Apple Tartlets

3.0(1)

4u. 30min

Vegetable potato salad with chicken

4.3(3)

1u. 15min

Paella with kidney beans

2.7(3)

55min

Vegetable fideuá

2.5(2)

40min

Mango and cayenne juice

5.0(7)

15min

Chocolate chip gluten-free loaf

4.6(7)

1u. 10min

Green Smoothie

4.4(21)

5min

Apple Pie Milkshake

4.6(7)

30min

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

4.2(5)

10min

Mango, Orange and Strawberry Juice

4.4(14)

10min

Cleansing Fruit Smoothie

4.6(8)

5min