Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de agua
- 70 g de trigo tierno (precocido)
- 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
-
10
g de arándanos rojos deshidratados
of 10 g de pasas sin semillas - 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
- 8 uvas en mitades, sin pepitas
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 798 kJ / 191 kcal
- Eiwitten
- 4.97 g
- Koolhydraten
- 29.63 g
- Vetten
- 5.79 g
- Vezels
- 4.35 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Lentejas con arroz y manzana
2h 35min
Crema de lentejas rojas
35 min
Tayín de pollo
20 Min
Pasta "alla Norma"
50 Min
Sopita de arroz
20 Min
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1 Std.
Espelta estilo risotto con verduras
1 Std.
Pastel de lentejas
6 godz.
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 Min
Papilla de harina tostada
25 Min
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40 min