Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 g Dinkelkörner
- 200 - 250 g Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen
- 30 g frische Germ
- 2 TL Honig
- 2 TL Brotgewürz (siehe Tipp)
- 2 TL Meersalz
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Essig
- 100 g frische Bärlauchblätter, trocken geschleudert, in Streifen geschnitten
- 2 EL Sesamsamen, zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 546 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Fastenbeugerl
1 Std. 30 Min
Mohnflesserl aus Dinkel
1 Std. 50 Min
Bärlauch-Röggelchen
48h
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35 Min
Bärlauchpaste
20 Min
Bärlauch-Erdäpfelkas
40 Min
Bärlauch-Aufstrich
15min
Rote-Rüben-Brot mit Mohn
1 Std.
Paradeiser-Topfen-Wurzeln
1h 10min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15min
Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse
45 Min
Bärlauchsalz
27 godz. 25 min