Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen
4.0 208 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Teig
  • Haferkleie
    40 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • Saure Sahne
    150 g
  • Eier
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Bergkäse in Stücken
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Schinkenwürfel
    150 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    2 EL
  • Majoran, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 31 g
Calorieën 2850 kJ / 681 kcal
Vetten 57 g
Vezels 7.1 g
Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk
Low Carb 63 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

4.6(399)

40min

Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes

4.6(1.2K)

1u.

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(503)

35min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(2K)

1u.

Low Carb Flammkuchen

4.1(1.7K)

1u. 20min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

3.2(483)

1u.

Brokkoli-Puffer

3.8(212)

1u.

Käse-Profiteroles

3.6(69)

45min

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

3.7(157)

1u. 10min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

2.9(217)

1u.

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0(2.9K)

45min

Tomaten-Burger

4.5(172)

30min