Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen
4.0 209 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Teig
  • Haferkleie
    40 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • Saure Sahne
    150 g
  • Eier
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Bergkäse in Stücken
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Schinkenwürfel
    150 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    2 EL
  • Majoran, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 31 g
Calorieën 2850 kJ / 681 kcal
Vetten 57 g
Vezels 7.1 g
Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk
Low Carb 63 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

4.5(203)

1u. 35min

Tomaten-Melonen-Sauce

4.4(61)

45min

Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

3.7(180)

45min

Lachsomelette

4.0(75)

45min

Lachsburger

3.7(23)

50min

Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

4.2(24)

1u.

Paptert mit Biltong, Pilzen und Feta

3.4(20)

1u. 15min

Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli

3.7(157)

1u. 10min

Halloumi-Rösti mit Joghurt-Dip

2.9(219)

1u.

Dinkel-Hähnchen-Salat

4.2(25)

45min

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45min

Pizza mit Lachs

4.4(62)

1u. 30min