Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mais-Tomaten-Salsa
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Mais (Abtropfgew.135 g), abgetropft
Paprika-Omelette
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 4 Eier
- 1 ½ TL Senf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Paprika, in Streifen (4 cm, 5 mm dick)
- 500 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1240 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 7.1 g
Alternatieve recepten
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 dk
Grillhähnchen-Salat
20 Min
Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin
35 dk
Gemüse-Crumble
1sa
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 godz. 20 min
Möhren-Kräuter-Omelette
50 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 dk
Pesto-Hähnchen
1sa
Kürbisauflauf
1 Std. 50 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 dk
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1 Std. 10 Min
Bunter Salat
25 Min