Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g kale
- 80 g chicken breast, diced (1 cm)
- 1 tsp sunflower oil
- 50 g fresh mushrooms, sliced (3 mm)
-
50
g Cheddar cheese, grated
of 50 g grated mozzarella - 4 large eggs
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g unsalted butter
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 206 kJ / 49 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 0.1 g
- Vetten
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Meatballs with Rice, Peppers and Curry Sauce
45min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Turkey Burger
1 Std. 25 Min
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons
30 Min
Beef Fajitas
1 Std.
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Crispy Breaded Fish
35 Min
Mini Pizzas
1h 20min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1 Std. 40 Min
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1 Std.