Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Haselnüsse
- 310 g Mandeln
- 200 g Dinkelkörner
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 20 g frische Germ
- 40 g Honig
- 320 g Wasser
- 50 g Haferflocken, etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 EL Rapsöl, etwas mehr zum Einfetten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1664 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 8.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Müsliweckchen
2 Std.
Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl
1h 50 min
Bananen-Nusscrunch
1 Std.
Pizzakipferl
40 min
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Frühstücks-Früchte-Brot
2 Std.
Früchte-Knäckebrot
2 Std.
Schulapfel
2h 30min
Quinoawraps
1 Std.
Hirse-Energiekugeln
55min
Couscous-Frühstück
25 Min
Müslibrötchen (süß)
2 Std.