Apparaten en Accessoires
Minestra di zucca e miglio (vegan)
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 porzioni
Ingrediënten
-
30 g di porro a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g di olio di sesamo
-
500 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm circa)
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
-
120 g di chicchi di miglio
-
olio extravergine di oliva (optioneel)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
5 g
Calorieën
845 kJ /
202 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
27 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vegan
60 recepten
Italië
Italië
Misschien vind je dit ook leuk...
Minestra di miglio e filetti di gallinella
40min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min
Insalata di miglio e tonno
55min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1u.
Minestra di orzo e piselli secchi
1u.
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Zuppa al profumo di curcuma
1u.
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1u.
Zuppa di lenticchie e zucca
45min