Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2u.

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15min

Pato navideño en salsa de ponche

2u. 10min

Desayuno en cama: Blinis de betabel con salmón

15min

Pollo Navideño

2u. 10min

Lasaña San Valentín

1u.

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Smoothie oscuro

5min

Smoothie hidratante

15min

Pastel de aceite de oliva y uvas

1u. 40min

Latte de cúrcuma

15min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1u.