Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 7 g

Calorieën 1224 kJ / 292 kcal

Vetten 21 g

Vezels 5.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie energético

Smoothie energético

5 min

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5 min

Smoothie exótico

Smoothie exótico

5 min

Smoothie de moras

Smoothie de moras

5 min

Smoothie de granola

Smoothie de granola

12 godz.

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 min

Ensalada en jugo

Ensalada en jugo

5 min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Inmune

Inmune

10 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min