Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 45min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g d'escalopes de dinde détaillées en cubes (3 cm env.)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 piments rouges séchés épépinés et hachés finement
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
le jus d'un citron vert
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de boulgour
-
125 g de raisins secs
-
250 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
2 mangues mûres coupées en tranches
-
30 g de beurre doux
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
48.8 g
Calorieën
4119 kJ /
983 kcal
Vetten
36.8 g
Vezels
19.8 g
Koolhydraten
110.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Envie de mangue
11 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Filet mignon exotique
35min
Filet mignon aux nectarines
40min
Poulet à l'ananas et quinoa
1u.
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50min
Poulet à l'orange
1u. 30min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Curry de poulet à l'ananas
35min
Poulet à la noix de cajou
40min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min