Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g sunflower seeds
- 80 g pumpkin seeds
- 200 g pitted fresh Medjool dates
- 40 g raw cacao powder
- 30 g dark coconut nectar syrup
- 1 tbsp natural vanilla extract
- 40 g water
- 60 g coconut oil
- 40 g Lowan® cocoa bombs (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 403 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 7.6 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 6.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Raw lamington slice
1 Std.
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Carrot cake bliss balls
40p
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Lemon coconut bliss balls
40p
Chocolate "feed a crowd" cake
1 Std.
ANZAC slice
1h 40 min