Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites

3.2 57 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

48 portions

Ingrediënten

coconut oil spray, for greasing
zucchini cut into pieces
140 g
frozen corn kernels
50 g
shaved ham (see Tips)
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
arrowroot flour
30 g
bicarbonate of soda
½ tsp
coconut flour (see Tips)
30 g
eggs
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 75.8 mg

Eiwitten 1.1 g

Calorieën 59.7 kJ / 14.2 kcal

Vetten 0.9 g

Vezels 0.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 0.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hip Hip... Hooray! 85 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hunter's lemon chicken rissoles

Hunter's lemon chicken rissoles

1u.

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2u. 5min

Zucchini slice

Zucchini slice

45min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1u. 30min

Broccoli salad

Broccoli salad

10min

Pikelets

Pikelets

35min

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1u. 30min

Chicken velouté meal

Chicken velouté meal

40min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1u. 45min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40min

Classic mushroom risotto

Classic mushroom risotto

30min

Apricot chicken risotto

Apricot chicken risotto

30min