Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- coconut oil spray, for greasing
- 140 g zucchini, cut into pieces
- 50 g frozen corn kernels
- 100 g shaved ham (see Tips)
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 30 g arrowroot flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 30 g coconut flour (see Tips)
- 4 eggs
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 59.7 kJ / 14.2 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 0.5 g
- Vetten
- 0.9 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 75.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Herbed chicken hors d'oeuvres
35 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Zucchini slice
45 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Beef balls with peanut sauce (10-12 months)
50 min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Apricot and carrot bliss balls
1 Std. 20 Min
Chicken and cashews
55min
Apricot chicken risotto
30 Min
Banana and oat mini muffins
40 min