Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ frische, rote Chilischote, entkernt
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 6 Stängel Koriander, abgezupft
- 40 g Öl
- 1 ½ EL Koriander, gemahlen
- 1 EL Curry
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Naturjoghurt
- 600 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Würfeln (3 cm)
-
500
g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut,
of 500 g Zuckerschoten - Salz zum Würzen der Bohnen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1676 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 44 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Rindfleischragout auf Selleriepüree
1 Std.
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1ωρ. 30 λεπτ.
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1ωρ. 30 λεπτ.
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 Min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 Std.
Garam-Masala-Hähnchen
50 Min
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 Min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40 Min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 Min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50 Min