Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen

4.3 626 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 Portionen

Ingrediënten

rote Chilischote, frisch entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry
1 EL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
70 g
Naturjoghurt
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
600 g
Zucchini in Würfeln (3 cm)
200 g
Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
500 g
500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
Salz zum Würzen der Bohnen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 44 g

Calorieën 1676 kJ / 400 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.7 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 49 recepten
Duitsland

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk

Low Carb 63 recepten
Duitsland

#zuHausemitThermomix 25 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute

40min

Hähnchenbrust Genovese

35min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1u. 30min

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

20min

Garnelen-Eintopf

45min

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

1u.

Fischfilet mit Tomatengemüse

45min

Cape Malay Hähnchen-Curry

1u.

Seafood-Eintopf

50min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40min

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50min