Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Calorieën 1230 kJ / 294 kcal

Eiwitten 36 g

Koolhydraten 10.7 g

Vetten 12.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Gevarieerd koken elke dag 52 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kleine aspergeflans

55min

Gekookte eieren

20min

Wortelsalade met sesamcrackers

1u.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Kalkoenburgers

1u. 25min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1u.

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1u.

Kipfilets pizzaiola

55min