Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

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Voorbereiding 15min

Totaal 25min

5 porzioni

Ingrediënten

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (optioneel)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (optioneel)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 8 g

Calorieën 1042 kJ / 249 kcal

Vetten 20 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 10 g

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