Granola

Granola

4.9 88 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

700 g

Ingrediënten

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optioneel)
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 700 g

Eiwitten 269 g

Calorieën 40198 kJ / 9597 kcal

Vetten 725 g

Vezels 126.3 g

Koolhydraten 445 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Veganuary 93 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mousse cioccolato e lamponi

10 Min

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1 Std.

Canederli agli spinaci

2 Std. 30 Min

Salsa ai mirtilli rossi

30 Min

Mousse al cioccolato con le pere

3 Std.

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 Min

Baccalà mantecato con polenta (Bimby Friend)

1 Std.

Gnocchi alla romana miele, noci e gorgonzola

1 Std.

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Hummus di ceci neri

1 Std. 30 Min

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 Min

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 Std.