Apparaten en Accessoires
Blaff de légumes
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
6 portions
Ingrediënten
-
200 g d'eau
-
400 g de patates douces détaillées en cubes (3 cm)
-
400 g de christophines (chayotes), détaillées en cubes
-
80 g d'oignons nouveaux
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
½ bouquet de cerfeuil frais
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
-
120 g d'ananas frais détaillé en cubes
-
300 g de papaye détaillée en cubes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
2 g
Calorieën
581 kJ /
139 kcal
Vetten
0.3 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Au fil des mois - novembre vol. II
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Salade d'oranges aux dattes
1 h
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1 h 30 min
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 min
Crumble de saint-jacques et crème de poireaux
50 min
Salade de fèves aux coques à la menthe
55 min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
4 h 30 min
Cocktail melon et concombre acidulés
10 min
Salade de fraises au gingembre
1 h 30 min
Tarte aux fraises et au poivre du Sichuan
3 h 5 min
Légumes farcis de l'été
3 h
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10 min
Granité ananas et gingembre
4 h 10 min