Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

38 oz

Ingrediënten

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 oz

Natrium 139.9 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 170.6 kJ / 40.8 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 6.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Great to Share 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango Chutney

1u. 20min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1u. 10min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Mushroom Risotto

30min

Lentil Loaf

1u. 10min

Chocolate Orange Mousse

2u. 20min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Kalamata Tapenade

5min

Pea Soup

30min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min

Baba Ghanoush

1u. 30min

Beet Hummus

20min