Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 3u.

6 raciones

Ingrediënten

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.63 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 15.18 g

Vezels 0.15 g

Koolhydraten 1.28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Andalucía 43 recepten
Spanje

Cocina española 15 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Gamba blanca de Huelva cocida

35min

Zanahorias baby aliñadas

20min

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50min

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

30min

Cachuela extremeña

4u. 20min

Cortadillos de cidra

1u.

Tocino de cielo

4u. 30min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Mero en amarillo

45min

Atún con sabor a Huelva

1u.

Lomo de cerdo con tomate

45min

Arroz con higaditos de pollo

1u. 20min