Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
- 440 g di acqua
- ½ limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 2 cucchiaini di sale
- 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
- 1 uovo
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 979 kJ / 234 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 12 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cotolette di spinaci
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Fish burger
35min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 Std.
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Svizzere di merluzzo
35min
Polpette di pollo
25min
Polpette di salmone
55min
Polpette di merluzzo e patate
55min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 Min