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Thunfischsauce mit Joghurt
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Kapern, eingelegt abgetropft1 TL
-
Joghurt, 1,8% Fett120 g
-
Salz¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
418 kJ /
100 kcal
Vetten
6 g
Vezels
0 g
Koolhydraten
2 g
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