Molokhia

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 porción

Ingrediënten

  • 5 diente de ajo
  • 15 g de mantequilla
  • 30 g aceite vegetal
  • 2 cda semilla de cilantro, molida
  • 400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
    400 g de quelite, frescos y limpios
  • 50 g agua
  • 20 g caldo de verduras en pasta
  • ½ cdita pimienta molida
  • 1 cdita bicarbonato de sodio
  • de arroz para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porción

Natrium 336.6 mg
Eiwitten 3.6 g
Calorieën 581.3 kJ / 138.9 kcal
Vetten 11.6 g
Vezels 4.2 g
Verzadigd vet 3.1 g
Koolhydraten 7.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen