Molokhia-Gemüse (ملوخية)

4.2 5 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    5
  • Butter
    15 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Natron (siehe Tipp)
    1 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 320 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 590 kJ / 141 kcal
Vetten 11 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen