Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 429.5 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 679.4 kJ / 162.4 kcal

Vetten 14.3 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Creme tartinabile 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Fettuccini cu ciuperci

40min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Banana bread cu tahini negru

1u. 20min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Pate de ficat cu ou

1u.