Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 429.5 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 679.4 kJ / 162.4 kcal

Vetten 14.3 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 7.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Creme tartinabile 11 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Paste fierte

20min

Supă cremă de legume

45min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min

Înghețată cu piersici și iaurt

20min

Tocăniță de cartofi cu pui

45min

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Supă de roșii

1u.

Limonadă cu pepene verde

10min

Gem de caise

20min