Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Smoothie de fruta
4.5 2 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 copos
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fruta fresca variada cortada em pedaços (ver dicas)
    350 - 450 g
  • sumo de fruta (ex: maçã, laranja, uva ou abacaxi)
    200 - 300 g
  • cubos de gelo
    50 g
  • sumo de limão (optioneel)
    20 - 30 g
  • açúcar (optioneel)
    3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 7.6 mg
Eiwitten 0.9 g
Calorieën 327.4 kJ / 78.3 kcal
Vetten 0.3 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 20.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sumos e Refrescos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Polpa de tomate

4.8(24)

2h 20min

Esparguete com frango

3.9(77)

40min

Massa guisada com carne

4.1(33)

45min

Arroz de cenoura

4.3(76)

40min

Arroz de ervilhas

3.5(44)

25min

Cozer 3 peitos de frango

4.8(26)

30min

Saltear camarão

4.7(107)

15min

Puré de maçã, pera e banana

4.8(50)

15min

Gelado de morango e iogurte

4.4(101)

15min

Esparguete à carbonara

4.4(114)

30min

Frango à Brás

4.3(120)

35min

Bacalhau à Brás

4.2(105)

30min