Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g coentros
- ½ malagueta (optioneel)
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 50 g pimento amarelo
- 50 g pimento verde
- 50 g pimento vermelho
- 1 ½ c. chá de colorau
- 2 c. chá de sal
- 200 g tomate em pedaços
- 700 g água
- 800 g postas de cação
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 570 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 1 g
Alternatieve recepten
Sopa de peixe alentejana
40min
Sopa de bacalhau e marisco
1 godz.
Sopa rica de peixe
2 godz. 30 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Sopa de agriões
40min
Sopa de nabiças
35min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Sopa de feijão com legumes
45 min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Sopa do campo
40min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min