Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 337 mg
Eiwitten 18.5 g
Calorieën 1532.4 kJ / 366 kcal
Vetten 26.5 g
Vezels 8.2 g
Verzadigd vet 4.4 g
Koolhydraten 22.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

健康正循環 14 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

和風糙米輕食碗

Brak ocen

地瓜雞肉三明治

Brak ocen

五色炒青菜

Brak ocen

薑香椰奶菠菜義大利麵

Brak ocen

純素義麵醬

Brak ocen

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2 godz. 20 min

當歸猴頭菇

Brak ocen

純素茄子瑪斯曼咖哩

Brak ocen

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Brak ocen

麻辣櫛瓜麵

5.0(2)

20 min

 Alles tonen
Alles tonen