Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 秋葵 切段
    150 克
  • 蘆筍 切段
    150 克
  • 豌豆, 新鮮
    50 克
  • 水
    300 克
  • 無鹽花生
    60 克
  • 鹽 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 糖 （約¼滿茶匙）
    2 克
  • 原味優格
    30 克
  • 蘋果醋
    1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 337 mg
Eiwitten 18.5 g
Calorieën 1532.4 kJ / 366 kcal
Vetten 26.5 g
Vezels 8.2 g
Verzadigd vet 4.4 g
Koolhydraten 22.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

健康正循環 14 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

蔬菜咖哩

4.4(12)

50 min

糖醋青椒

5.0(2)

25 min

素燴香菇

Brak ocen

山藥燴菇

4.3(3)

25 min

麻辣滷素菜

Brak ocen

蒜香豇豆

5.0(1)

15 min

椒麻茄子

5.0(5)

20 min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Brak ocen

蒜蓉蒸秋葵

5.0(1)

30 min

家常豆腐

2.0(1)

15 min

辣炒四季豆

5.0(1)

15 min

薑蓉小白菜

4.0(2)

15 min

 Alles tonen
Alles tonen