花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

2 人份

Ingrediënten

秋葵切段
150 克
蘆筍切段
150 克
豌豆, 新鮮
50 克
水
300 克
無鹽花生
60 克
鹽（約¼滿茶匙）
2 克
糖（約¼滿茶匙）
2 克
原味優格
30 克
蘋果醋
1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 337 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1532.4 kJ / 366 kcal

Vetten 26.5 g

Vezels 8.2 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 22.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

健康正循環 14 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

素燴香菇

Geen beoordelingen

山藥燴菇

25min

蒜香豇豆

Geen beoordelingen

椒麻茄子

20min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Geen beoordelingen

蒜蓉蒸秋葵

30min

家常豆腐

Geen beoordelingen

辣炒四季豆

Geen beoordelingen

白灼萵苣

Geen beoordelingen

薑蓉小白菜

15min

干煸白花椰菜

Geen beoordelingen

清炒芥藍菜

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen