五色炒青菜

五色炒青菜

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

4 人份

Ingrediënten

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 286.9 kJ / 68.6 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 10.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM7 聚會示範健康需求 4 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

素燴香菇

Geen beoordelingen

山藥燴菇

25min

麻辣滷素菜

Geen beoordelingen

蒜香豇豆

15min

椒麻茄子

20min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Geen beoordelingen

蒜蓉蒸秋葵

30min

辣炒四季豆

15min

白灼萵苣

15min

清炒芥藍菜

Geen beoordelingen

蒜香櫛瓜

15min

蒜炒荷蘭豆

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen