Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

30 gramů lněné mouky
60 gramů vody
300 gramů brokolicových růžiček
3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
1 čajová lžička jedlé sody
100 gramů cizrnové mouky
1 - 2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička černého mletého pepře
2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
170 gramů mozzarelly
90 gramů crème fraîche
3 špetky soli
1 masité rajče nakrájené na plátky
vločky mořské soli na posypání

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1331.1 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Vetten 32.6 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb sendviče 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1u. 10min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Krevetové miniomelety

35min

Hovězí steaky v papilotě

40min

Baklava Cheesecake

3u. 30min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1u. 35min

Máslové prkénko s citrónem

10min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1u.

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1u.

Arašídové cookies na druhou

30min