Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 porções

Ingrediënten

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 53.2 mg

Eiwitten 16.5 g

Calorieën 984 kJ / 234 kcal

Vetten 17.2 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 6.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco e saudável 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 Min

Frozen de iogurte

10 Min

Escondidinho de carne seca

12 Std.

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 Min

Sopa creme de abóbora com curry

30 Min

Creme de batata com ovo cozido

40 Min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Suco de laranja com beterraba

10 Min

Creme de abóbora nutritivo

50 Min

Sopa cremosa de cogumelos

20 Min

Peito de frango à parmegiana

1 Std. 10 Min

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 Min