Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 2.8 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 612 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Arroz negro com lulas e camarão
1h 40min
Café de avelã
Keine Bewertungen
Molho aioli vegan
5 Std.
Bolo com palitos de chocolate
Keine Bewertungen
Sopa de legumes
45 min
Pão de chocolate
Keine Bewertungen
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 Std. 30 Min
Sopa fria com kimchi
Keine Bewertungen
Sanduíche de frango com maionese de beterraba
40min
Café com leite de amêndoa
Keine Bewertungen
Piza sem glúten havaiana
2h
Creme de beringela
45 min