Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 448.8 kJ / 107.3 kcal
- Eiwitten
- 2.5 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 2.8 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 612 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min
Pizza calabresa
27 Std.
Polenta com ragu de grão de bico
Geen beoordelingen
Polenta cremosa
50 min
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
40 min
Sopa creme de abóbora com curry
30 min
Sopa de carne com legumes
35 min
Patê de bacalhau
2 Std. 20 Min
Manteiga de coco
Geen beoordelingen
Suco de açaí detox
15 Min
Menu com creme de ervilha e gengibre, salmão com limão, brócoli e batata
45 min
Goulash de carne com bolinhos de pão
1 godz. 30 min