Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

12 morceau/part

Ingrediënten

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optioneel) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optioneel) pour saupoudrer les muffins

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Natrium 280 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 720 kJ / 172 kcal

Vetten 4 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 31 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Geen beoordelingen

Cookies macadamia-chocolat

35min

Omelette française aux trois œufs

30min

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50min

Limette brésilienne

10min

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3u. 40min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1u. 45min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min