Mini-fritatas de bacon e legumes

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

12 unidades

Ingrediënten

queijo duro (p. ex.: cheddar, Gruyère, parmesão etc.) cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
1
cebola cortada ao meio
½
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
bacon em cubos
130 g
brócolos cortados em floretes pequenos
100 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
ovos
4
sal
2 pitadas de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon (opcional)
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 184.8 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 763.4 kJ / 182.5 kcal

Vetten 16.3 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Férias ao ar livre 8 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12u. 45min

Pudim de chia com matcha e fruta

30min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1u. 40min

Noodles com ovo

1u.

Sour sem álcool de melão e pepino

Geen beoordelingen

Smoothie verde de vitamina C

10min

Cozido de frango com miso

1u. 45min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Sanduíche de carne de porco desfiada

5u. 15min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40min

Sopa asiática com frango

1u. 10min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1u. 40min