Truskawkowa iced matcha

4.3 134 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 50.9 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 439.1 kJ / 105 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hity 2025 18 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wyparzanie słoików

30 Min

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1 Std.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min

Proteinowe bajgle twarogowe

55 Min

Smash burger

45 Min

Carbonara Ramen

30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min