Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Name: Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 κομμάτια
Ingredients: 60 γρ. καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα; 60 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα; 60 γρ. φουντούκια; 60 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα; 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 150 γρ. σύκα, αποξηραμένα; 50 γρ. κακάο, άγλυκο; 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

25 κομμάτια

Ingrediënten

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 κομμάτι

Natrium 20.1 mg

Eiwitten 2.4 g

Calorieën 462.2 kJ / 111.4 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 7.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα

4.5(2)

3h 25min

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0(3)

1h 40min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20min

Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης

Pas d’évaluation

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)