Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 5min

6 portion

Ingrediënten

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 986 mg

Eiwitten 13.3 g

Calorieën 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Vetten 44.3 g

Vezels 12.5 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 62.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tout le monde en quiche! 6 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie énergétique

10min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Geen beoordelingen

Salade de pâtes au poulet

Geen beoordelingen

Affogato de bananes rôties

10u. 55min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Coconut Dream

10min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1u.

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50min

Frittata

35min

Biscuits au quinoa

1u.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40min