Apparaten en accessoires
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1098.2 mg
Eiwitten
54.9 g
Calorieën
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Vetten
33.9 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
53.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Czekoladowe lodowe półkule
5u.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2u.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1u. 15min
Pizza à la Cordon Bleu
1u. 25min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min